Uzmanından "Sıvı Tüketimi" Uyarısı: Çok Su İçmek Her Zaman Sağlık Değil!
Aşırı aktif mesane şikayetlerinin temelinde yanlış sıvı tüketimi alışkanlıklarının yattığını belirten Doç. Dr. Cevper Ersöz, "İhtiyacın üzerinde su içmek mesaneyi sürekli dolu tutarak yaşam kalitesini bozuyor" dedi.
Medipol Acıbadem Bölge Hastanesi Üroloji Uzmanı Doç. Dr. Cevper Ersöz, toplumdaki "ne kadar çok su, o kadar sağlık" algısının her zaman doğru olmadığını vurguladı.
-
Hesaplama Kriteri: Ersöz, sağlıklı bir yetişkin için kilo başına 30 mililitre sıvı tüketiminin yeterli olduğunu belirtti (Örn: 70 kg biri için 2.1 litre).
-
Kafein Tehlikesi: Çay ve kahve gibi içeceklerin mesaneyi uyardığını hatırlatan uzman, özellikle akşam saatlerinde bu tüketimin sonlandırılmasını önerdi.
-
Yaşam Tarzı Düzenlemesi: Şikayetlerin büyük bir kısmının sadece sıvı alımını dengeleyerek çözülebileceğini, ancak geçmeyen durumlarda mutlaka bir üroloji uzmanına başvurulması gerektiğini ifade etti.
Tepkiniz Nedir?
Beğen
0
Beğenmedim
0
Sevgi
0
Komik
0
Kızgın
0
Üzgün
0
Vay Canına
0
